Как приседания и растяжки крестца могут улучшить женское здоровье и красоту

☝️😳👍ВМЕСТО МАСОК НА ЛИЦО - ПРИСЕДАЙТЕ! Знаете почему? Крестец - секретный центр женского здоровья и красоты. А как часто вы обращаете на него внимание? Если бы вы знали какую пользу он приносит нашей женской красоте и здоровью, то утро начинали бы не с масок и кремов для лица, а с растирания крестца, растягивания его, наклонов и приседаний. Крестцовое сплетение нервной системы регулирует работу органов таза, а значит именно здесь волшебная точка правильного цикла, ПМС без боли, желанной беременности, прекрасного самочувствия и шикарного внешнего вида. 👉Воздеи‌ствуя на зону крестца через наклоны, приседания, растягивания, мы АКТИВИРУЕМ работу яичников и ВЫРАБОТКУ эстрогена, который напрямую влияет на цвет лица, сияние и эластичность кожи. И этот эффект держится неделями, а не несколько часов, как после масок. 👉ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ, разрабатывая зону крестца: ✅ подтянутый овал лица и упругую кожу, уходит дряблость ✅ исчезает напряжение в мягких тканях малого таза, улучшается кровообращение ✅ за счет расслабления тканей проходят боли во время менструации ✅ улучшается питание яичников за счет активного движения крови и лимфы ✅ прекрасную профилактику варикозному расширению вен в тазу.