Ученые выяснили, что танцы могут улучшать работу мозга, а не только повышать настроение. Мозг пластичен и способен меняться, получая больше впечатлений. Танцы активизируют центры, отвечающие за поощрение, мы испытываем воодушевление и ощущение счастья. Вместе с тем мы получаем удовольствие от физической нагрузки, что делает любое физическое упражнение эффективным.